第16章 晨练
以王游的计算，周围灵气量有100的话，周小花最终能得到5左右，女儿得到90，剩下的5需要她们很长时间去吸收了。
感受到母女的效果，王游还是很高兴的，毕竟像小说里那种，结交的朋友都是罕见体质，女友个个都是亿中无一的宝体，那才是笑话，就像垃圾里可以找出有价值的物品，但是不可能主角摸一下就是黄金，再摸一下是个钻石。
两个小时后，周小花停了下来，第一次修炼，她感受到筋脉的胀痛，到达王游告诉她的极限，停了下来。
又半小时后，王若馨也停了下来，一副不满足的样子。
“爸爸，这灵气这么越吸越少啊，最后都没几个了。”
王游还没说话，周小花倒是发话了：“不可能，一直都很多啊，我都吸到再也装不下了。”
然后两人疑惑的看着王游。
“这是因为我把附近几百米范围内的灵气都吸收过来了，你们才感觉灵气很多，至于后面，周小花是你的灵气容纳量低，早早达到极限，芊芊容纳量高，附近的灵气全被她吸收了。”
“爸爸的意思是，最后基本没什么灵气才是实际的样子？”
“是的，你们现在可以感受一下，这才是地星上灵气现状。”，王游要让她们明白真实的地星现状。
母女两人又盘膝感受了一下，甚至又修炼了一下，才睁开眼睛。
“那我们以后不是修炼好慢。”，周小花说。
“修炼好难，爸爸。”
王游点点头：“修炼靠的是积累，所以坚持才是最难的。”
两人都不是傻子，点点头表示明白这个道理。
“那爸爸帮我们提高灵气浓度是不是让我们走了捷径？”，王若馨突然问道，她年轻，思路比较活跃。
王游考虑了一下：“这么说吧，捷径这东西就好比规则，高速公路限速100公里每小时，100公里以内的速度都不算违规，超过一点点，比如105公里的速度，也不完全算违规，你开130公里的速度就违规了吧。明白了吗？”
“我这么理解，爸爸你看对不对？”，王若馨想了想，说道。
“我这次修炼没感到经脉胀痛，达到极限，就不算捷径，妈妈感受到极限，还继续修炼，就是想走捷径。”
听了女儿的话，王游想了一下，觉得自己的比喻好像也不是完全正确，捷径只是一个比喻，是很笼统的东西。
“对，也不对。这么说，在自己能力范围内的修炼活动，都可以认为是正常修炼，用外部超过自己能力的手段进行修炼，就是捷径。”
想了想，又补充道：“当万不得已，走了捷径，要记得及时弥补捷径造成的损伤。”
看着母女二人还有些迷糊，只好打发他们休息，明天早上还要修炼呢。
昨天晚上由于清醒后第一次面对面，周小花有些不好意思，只好放过她，今天晚上就不能再放过了，不然周小花以为自己对她有意见，嘿嘿。
乘着机会，抓住周小花的手，就要回房，刚到房间门口，听见女儿的声音。
“爸爸，努力，我想要个弟弟。”
虽然拉着周小花回房，但周小花肢体的僵硬，还是显得有些潜在的抵触，也许是陌生感。
女儿突然的话，反而化解了这种陌生感，女儿都这么大了，与周小花对视了一眼，相对一笑：“人小鬼大。”
“妹妹也行，我想当姐姐。”，王若馨补充了一句。
凌晨五点，王游睁开眼睛，把手从周小花的头下取出来。
动作把周小花弄醒了：“几点了？该修炼了？”
得到肯定的答复，周小花立刻神采奕奕的起床，感觉到自己没有一点的疲倦，就连夜里长达两小时的战斗后的劳累都无影无踪，感觉到修炼的神奇。
在周小花走出房间的时候，女儿已经在客厅修炼的地方盘膝，做好修炼的准备了。
暗道了一句，这丫头倒是积极。
周小花不知道的是，王若馨夜里只睡了不到两个小时，然后就再也无法入睡，小孩子睡饱了，是怎么也不能进入睡眠状态的。
王若馨很早就起来了，很无聊的看了电视，自学新课，体会到更多的修炼好处。比如，真的记忆力增强了，以前记忆一篇课文需要读十几遍，在预习新课时，发现自己居然在预习的过程中，就把课文记下了，甚至连标点都一丝不差。
太神奇了，王若馨觉得自己是超人了，都是傻爸爸带给自己的礼物，迟来的礼物，我太喜欢爸爸了。
在一小时里，王游带着母女二人又修炼了一遍，虽然离前次修炼比较近，女儿还是感觉没有修炼到尽兴，一副没吃饱的样子，而周小花在半个小时的时候就经脉胀痛，再也修炼不下去了。
王游看着女儿的样子，也没有告诉她，她是如何的幸福，在地星，就算是在福地修炼，也不过如此。
不过，这些要自己体会，修炼的艰难无处不在，坚持才是唯一出路。
带着母女二人来到河边，还是老地方，为了避开昨天的老人，王游特意向河边缘挪动了几米。
地方还是太狭窄了，以后要找个好的地方，这是王游的真实想法。
身体的练习技法，在地界和仙界都是功法繁多，对母女两个的炼体，王游还是想先让她们用基本炼体法来把身体练开，毕竟她们从来没有进行过任何炼体术。
地界的炼体秘术大都存储在玉简之中，自己没有准备，因此先在母女二人的记忆中用神念先刻下炼体秘术，母女两人的秘术都不一样，也是相当的适合她们的体质。
炼体秘术包含的内容比奠基功法多多了，王游把后面的都隐藏了，必须要前置的术法达到特定要求，才会自动开放后续术法。
这倒让两人接受的术法少了大部分，很快清醒过来。
王游让两人按照秘术术法开始练习起来。
秘术毕竟是秘术，不可能像一般方法一样，可以照猫画虎。姿势要与运行的术法吻合，这是外表看不见的，只有自己才知道，当然，王游也知道，毕竟他有神念可以观察。
在帮助他们摆好练习的姿势后，半个小时已经过去，然后就是看她们的毅力和悟性了。
术法和姿势合一之后，术法会自动带动修炼的真气，对姿势中锻炼的部分进行强化，这是一个不断的破坏与修复的过程，也是极快与极慢的过程。
王游也经历过炼体，破坏的过程让人度秒如年，修复的时候让你恨不得一辈子就这样过去。
同时，这也是一个炼心的过程，痛苦和舒爽交互，直到极限，炼的就是一个坚持。
第一次修炼，半分钟之后，就可以肉眼看到周小花的肌肉在颤抖，她在坚持姿势不变形，但肌肉的颤抖，还是让她没能坚持过一分钟，应该是五十二秒，然后软倒在地上。
王若馨的资质要好一些，比周小花多坚持了十五秒。
在这短短的一分钟左右时间里，两人汗如雨下，用毛巾给她们擦去汗水后，让她们喘着粗气，慢慢回复体力。
大概十分钟后，两人才恢复了一些，能站起来，王游让她们起来自己活动了一下身体。
孩子的恢复力比大人强，王若馨的精神已经活跃起来。
“爸爸，小说里不是说炼体后，身体里要溢出黑色的杂质什么的？臭臭的，我们怎么没有？”
“你都知道是小说了，要达到让身体只锻炼一次就排除那么多的杂质，用现代的话说，需要多少能量，要做到这个，他的身体不瘦上一半是不可能的。知道这是什么吗？”，考验真的无处不在，王游回答的同时也提出了考验。
王若馨想了想，答道：“在没有外力的情况下，是自己的突破，缺点是可能马上嗝屁。如果有外力，这是在走捷径，用外力补充损失。”
王游没想到女儿居然这么回答，看来女儿的悟性的确是高。
既然学生已经做了回答，那就要批改作业：“没有外力的情况，可能是掌握了远超自己能力的秘术，出现大量排除杂质的情况，说明炼体脱离自己的控制，基本都是十死无生。而后一种用外力补充损失，即便这样，看上去很好，也伤了根基，需要长时间的补充自身。明白了吗？”
王若馨思考了一下：“这种情况，其实区别在能否自己控制自己，能自己控制好自己，就不会伤及自身，那么捷径就不算捷径，不能控制的话，对自身弥补得再好，都是走了捷径。”
对女儿能这样说，王游觉得很惊喜，有自己的思考，远超过地界的很多天才。
没有告诉女儿到底对还是不对，让她自己去悟。
迷糊的是周小花，听父女二人的话，觉得自己懂了，有觉得没懂，到最后连结论都没有。
急切的问道：“到底是不是，给个话啊。”
父女二人相视一笑，同声道：“自己悟。”
捷径并不是一个确定的概念，对不同的人，有不同的解说。
之后，王游又向两人教起自己改编的五禽戏来。
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感受到母女的效果，王游还是很高兴的，毕竟像小说里那种，结交的朋友都是罕见体质，女友个个都是亿中无一的宝体，那才是笑话，就像垃圾里可以找出有价值的物品，但是不可能主角摸一下就是黄金，再摸一下是个钻石。
两个小时后，周小花停了下来，第一次修炼，她感受到筋脉的胀痛，到达王游告诉她的极限，停了下来。
又半小时后，王若馨也停了下来，一副不满足的样子。
“爸爸，这灵气这么越吸越少啊，最后都没几个了。”
王游还没说话，周小花倒是发话了：“不可能，一直都很多啊，我都吸到再也装不下了。”
然后两人疑惑的看着王游。
“这是因为我把附近几百米范围内的灵气都吸收过来了，你们才感觉灵气很多，至于后面，周小花是你的灵气容纳量低，早早达到极限，芊芊容纳量高，附近的灵气全被她吸收了。”
“爸爸的意思是，最后基本没什么灵气才是实际的样子？”
“是的，你们现在可以感受一下，这才是地星上灵气现状。”，王游要让她们明白真实的地星现状。
母女两人又盘膝感受了一下，甚至又修炼了一下，才睁开眼睛。
“那我们以后不是修炼好慢。”，周小花说。
“修炼好难，爸爸。”
王游点点头：“修炼靠的是积累，所以坚持才是最难的。”
两人都不是傻子，点点头表示明白这个道理。
“那爸爸帮我们提高灵气浓度是不是让我们走了捷径？”，王若馨突然问道，她年轻，思路比较活跃。
王游考虑了一下：“这么说吧，捷径这东西就好比规则，高速公路限速100公里每小时，100公里以内的速度都不算违规，超过一点点，比如105公里的速度，也不完全算违规，你开130公里的速度就违规了吧。明白了吗？”
“我这么理解，爸爸你看对不对？”，王若馨想了想，说道。
“我这次修炼没感到经脉胀痛，达到极限，就不算捷径，妈妈感受到极限，还继续修炼，就是想走捷径。”
听了女儿的话，王游想了一下，觉得自己的比喻好像也不是完全正确，捷径只是一个比喻，是很笼统的东西。
“对，也不对。这么说，在自己能力范围内的修炼活动，都可以认为是正常修炼，用外部超过自己能力的手段进行修炼，就是捷径。”
想了想，又补充道：“当万不得已，走了捷径，要记得及时弥补捷径造成的损伤。”
看着母女二人还有些迷糊，只好打发他们休息，明天早上还要修炼呢。
昨天晚上由于清醒后第一次面对面，周小花有些不好意思，只好放过她，今天晚上就不能再放过了，不然周小花以为自己对她有意见，嘿嘿。
乘着机会，抓住周小花的手，就要回房，刚到房间门口，听见女儿的声音。
“爸爸，努力，我想要个弟弟。”
虽然拉着周小花回房，但周小花肢体的僵硬，还是显得有些潜在的抵触，也许是陌生感。
女儿突然的话，反而化解了这种陌生感，女儿都这么大了，与周小花对视了一眼，相对一笑：“人小鬼大。”
“妹妹也行，我想当姐姐。”，王若馨补充了一句。
凌晨五点，王游睁开眼睛，把手从周小花的头下取出来。
动作把周小花弄醒了：“几点了？该修炼了？”
得到肯定的答复，周小花立刻神采奕奕的起床，感觉到自己没有一点的疲倦，就连夜里长达两小时的战斗后的劳累都无影无踪，感觉到修炼的神奇。
在周小花走出房间的时候，女儿已经在客厅修炼的地方盘膝，做好修炼的准备了。
暗道了一句，这丫头倒是积极。
周小花不知道的是，王若馨夜里只睡了不到两个小时，然后就再也无法入睡，小孩子睡饱了，是怎么也不能进入睡眠状态的。
王若馨很早就起来了，很无聊的看了电视，自学新课，体会到更多的修炼好处。比如，真的记忆力增强了，以前记忆一篇课文需要读十几遍，在预习新课时，发现自己居然在预习的过程中，就把课文记下了，甚至连标点都一丝不差。
太神奇了，王若馨觉得自己是超人了，都是傻爸爸带给自己的礼物，迟来的礼物，我太喜欢爸爸了。
在一小时里，王游带着母女二人又修炼了一遍，虽然离前次修炼比较近，女儿还是感觉没有修炼到尽兴，一副没吃饱的样子，而周小花在半个小时的时候就经脉胀痛，再也修炼不下去了。
王游看着女儿的样子，也没有告诉她，她是如何的幸福，在地星，就算是在福地修炼，也不过如此。
不过，这些要自己体会，修炼的艰难无处不在，坚持才是唯一出路。
带着母女二人来到河边，还是老地方，为了避开昨天的老人，王游特意向河边缘挪动了几米。
地方还是太狭窄了，以后要找个好的地方，这是王游的真实想法。
身体的练习技法，在地界和仙界都是功法繁多，对母女两个的炼体，王游还是想先让她们用基本炼体法来把身体练开，毕竟她们从来没有进行过任何炼体术。
地界的炼体秘术大都存储在玉简之中，自己没有准备，因此先在母女二人的记忆中用神念先刻下炼体秘术，母女两人的秘术都不一样，也是相当的适合她们的体质。
炼体秘术包含的内容比奠基功法多多了，王游把后面的都隐藏了，必须要前置的术法达到特定要求，才会自动开放后续术法。
这倒让两人接受的术法少了大部分，很快清醒过来。
王游让两人按照秘术术法开始练习起来。
秘术毕竟是秘术，不可能像一般方法一样，可以照猫画虎。姿势要与运行的术法吻合，这是外表看不见的，只有自己才知道，当然，王游也知道，毕竟他有神念可以观察。
在帮助他们摆好练习的姿势后，半个小时已经过去，然后就是看她们的毅力和悟性了。
术法和姿势合一之后，术法会自动带动修炼的真气，对姿势中锻炼的部分进行强化，这是一个不断的破坏与修复的过程，也是极快与极慢的过程。
王游也经历过炼体，破坏的过程让人度秒如年，修复的时候让你恨不得一辈子就这样过去。
同时，这也是一个炼心的过程，痛苦和舒爽交互，直到极限，炼的就是一个坚持。
第一次修炼，半分钟之后，就可以肉眼看到周小花的肌肉在颤抖，她在坚持姿势不变形，但肌肉的颤抖，还是让她没能坚持过一分钟，应该是五十二秒，然后软倒在地上。
王若馨的资质要好一些，比周小花多坚持了十五秒。
在这短短的一分钟左右时间里，两人汗如雨下，用毛巾给她们擦去汗水后，让她们喘着粗气，慢慢回复体力。
大概十分钟后，两人才恢复了一些，能站起来，王游让她们起来自己活动了一下身体。
孩子的恢复力比大人强，王若馨的精神已经活跃起来。
“爸爸，小说里不是说炼体后，身体里要溢出黑色的杂质什么的？臭臭的，我们怎么没有？”
“你都知道是小说了，要达到让身体只锻炼一次就排除那么多的杂质，用现代的话说，需要多少能量，要做到这个，他的身体不瘦上一半是不可能的。知道这是什么吗？”，考验真的无处不在，王游回答的同时也提出了考验。
王若馨想了想，答道：“在没有外力的情况下，是自己的突破，缺点是可能马上嗝屁。如果有外力，这是在走捷径，用外力补充损失。”
王游没想到女儿居然这么回答，看来女儿的悟性的确是高。
既然学生已经做了回答，那就要批改作业：“没有外力的情况，可能是掌握了远超自己能力的秘术，出现大量排除杂质的情况，说明炼体脱离自己的控制，基本都是十死无生。而后一种用外力补充损失，即便这样，看上去很好，也伤了根基，需要长时间的补充自身。明白了吗？”
王若馨思考了一下：“这种情况，其实区别在能否自己控制自己，能自己控制好自己，就不会伤及自身，那么捷径就不算捷径，不能控制的话，对自身弥补得再好，都是走了捷径。”
对女儿能这样说，王游觉得很惊喜，有自己的思考，远超过地界的很多天才。
没有告诉女儿到底对还是不对，让她自己去悟。
迷糊的是周小花，听父女二人的话，觉得自己懂了，有觉得没懂，到最后连结论都没有。
急切的问道：“到底是不是，给个话啊。”
父女二人相视一笑，同声道：“自己悟。”
捷径并不是一个确定的概念，对不同的人，有不同的解说。
之后，王游又向两人教起自己改编的五禽戏来。
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